El entrenamiento es fundamental: los secretos para envejecer con autonomía
Cuando llega el envejecimiento se tiende a creer que es mejor optar por una vida tranquila, que incluya más reposo y menos movimiento para preservarse de mejor manera, pero nada está más alejado de la realidad. Realizar una rutina de entrenamiento, por más pequeña que sea puede contribuir enormemente a combatir enfermedades y problemas que aparecen con la edad. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse... + Leer noticia completa
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