La actividad física que puede ayudar a reducir la demencia en adultos mayores
Mantenerse activo físicamente es clave para un envejecimiento saludable, según recomiendan repetidamente los médicos y, aunque con frecuencia pongamos la excusa de la falta de tiempo para hacer ejercicio, incluir pequeños gestos en nuestros hábitos diarios puede suponer una gran diferencia. Por ejemplo, desplazarse a pie o en bicicleta cuando vamos a trabajar o a realizar una compra puede contribuir a mejorar nuestra condición física e,... + Leer noticia completa
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