Es una de las mayores expertas en felicidad del mundo y este es su sorprendente consejo: “Comunícate con alguien con quien no hayas hablado en un tiempo durante 15 minutos”
¿Y si la clave para ser más feliz no estuviera en grandes cambios de vida sino en un gesto tan cotidiano como retomar el contacto con alguien del pasado? Para la doctora Sonja Lyubomirsky una de las mayores expertas mundiales en psicología positiva la felicidad se puede activar con solo dos gestos y 15 minutos al día.“Si pudiera darle a mi yo más joven (¡y a ti!) un solo consejo para aumentar la felicidad hoy sería este: comunícate con... + Leer noticia completa
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