Para mayores de 60: 3 ejercicios ideales para cuidar las articulaciones y mantenerse en forma
Son las prácticas ‘modelo’ de quienes buscan mover su cuerpo, mantenerse en forma y alejarse del riesgo de lesiones y fracturas. Denominados flexercicios, se trata de entrenamientos seguros y aptos para todas las edades y condiciones físicas.... + Leer noticia completa
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