Boticaria García, nutricionista: “A partir de los 40 podemos ganar más de medio kilo al año si no hacemos nada”
La ralentización del metabolismo los cambios hormonales y la disminución progresiva de la masa muscular son algunos de los factores fisiológicos que explican por qué a partir de cierta edad los excesos dejan una huella más profunda. Una comida rica en grasas puede traducirse en digestiones más lentas. Un atracón de dulces en un pico de glucosa más duradero. Y una noche de copas en una resaca que se alarga más de lo previsto.María de... + Leer noticia completa
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