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Aprender a enojarse también es parte del bienestar emocional

TN Salud 06 de junio de 2025

En contextos personales, familiares o laborales, muchas personas lidian con la rabia de formas opuestas: la tragan o la vomitan. Ambas posturas pueden tener consecuencias negativas. Quienes reprimen su enojo suelen volverse complacientes, desconectarse de sus límites y acumular tensión hasta enfermar. La rabia no desaparece: se transforma en ansiedad, insomnio, tristeza crónica o síntomas físicos.Por el contrario, hay quienes estallan sin... + Leer noticia completa



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