Harvard revela por qué hacer ejercicio después de los 65 mejora la salud
Con el paso de los años puede producirse una pérdida de masa muscular y después de los 65 esta disminución suele acelerarse notablemente. Sin embargo contar con músculos fuertes y realizar una buena actividad fisica es clave para mantener la independencia la buena salud y una buena calidad de vida.Daniel Lieberman profesor de biología evolutiva en la Universidad de Harvard afirma en su libro Exercised que aunque los humanos no... + Leer noticia completa
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