Los síntomas de depresión podrían disminuir con un simple cambio en la alimentación
En muchas ocasiones, la salud mental puede atribuirse a lo que comemos. Nuestra alimentación no solo afecta a nuestro bienestar físico sino que también sería un importante componente de un tratamiento contra los síntomas de la depresión y la ansiedad, según un estudio. Qué comidas “roban” el calcio de tus huesos y aumentan el riesgo de osteoporosis De acuerdo con un ensayo clínico aleatorizado en Irán, una dieta baja en calorías y... + Leer noticia completa
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