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Los errores más comunes al empezar en el gimnasio (y cómo evitarlos)

La Gaceta Deportes 25 de mayo de 2025

thumbnailCada año, miles de personas se inscriben en un gimnasio con la esperanza de mejorar su salud, bajar de peso o simplemente sentirse mejor consigo mismas. Pero la motivación inicial muchas veces se encuentra con obstáculos que no tienen que ver con la fuerza de voluntad, sino con errores típicos de los principiantes. Falta de planificación, exceso de entusiasmo o simplemente desinformación pueden convertir una buena intención en una... + Leer noticia completa



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