Qué es el modo monje y por qué se volvió viral entre los que buscan foco y disciplina
El “modo monje” consiste en aislarse de estímulos externos para dedicar toda la energía cognitiva en una sola meta. La expresión comenzó a expandirse a nivel global, cuando usuarios de todo el mundo en entornos de estudio o teletrabajo decidieron “apagar” sus redes y destacaron un aumento sostenido de “claridad y desempeño mental el cortar las notificaciones por lapsos de 60 a 120 minutos”. La ola de retos de 30 días en TikTok... + Leer noticia completa
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