Enfermedades respiratorias: ¿cuáles son los seis alimentos que aumentan las defensas?
En épocas donde los virus circulan con fuerza y las enfermedades respiratorias aumentan, el sistema inmunológico se convierte en el principal aliado para mantenerse saludable. Fortalecer las defensas del cuerpo no solo depende del descanso o del ejercicio regular: la alimentación también cumple un rol clave. Según especialistas en nutrición, ciertos alimentos pueden marcar una diferencia significativa. Muchos de estos aliados... + Leer noticia completa
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