Sexualmente hablando: creencias irracionales
Albert Ellis, psicoterapeuta estadounidense y figura central de la Psicología Cognitiva, desarrolló en los años 50 una técnica llamada Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), sustentada en la idea de que nuestras emociones y comportamientos son el resultado de nuestras creencias. ¿Y cuál es el problema? Que con demasiada frecuencia estas creencias son “irracionales”. Es decir: distorsionadas, exageradas, arbitrarias, poco y nada... + Leer noticia completa
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