Por qué muchas personas se despiertan a las 3 de la mañana, según expertos
Despertarse a las tres de la mañana es común y suele asociarse con lo sobrenatural y hasta con creencias religiosas. Sin embargo, la ciencia tiene una explicación mucho más lógica y fundamentada en los ciclos naturales del sueño humano. Durante la noche, nuestro cuerpo no duerme de manera continua en un mismo estado, sino que pasa por diferentes fases de sueño que se repiten en ciclos. Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable?... + Leer noticia completa
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