Cómo desarrollar el autocontrol, la habilidad que favorece vínculos saludables y pemite decisiones conscientes
El autocontrol es una capacidad psicológica clave para vivir en sociedad. Permite regular impulsos, aplazar recompensas y evitar reacciones desproporcionadas. Sin embargo, no todos logran desarrollarlo de igual manera aún cuando sus beneficios van mucho más allá del comportamiento puntual.Leé también: Consejos para prevenir y eliminar el estrés crónicoDe acuerdo con el equipo del centro español El Prado Psicólogos, el autocontrol es... + Leer noticia completa
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