El peso recomendado para mayores de 40 años: cómo ejercitarse sin romperse en el intento
Son muchas las personas que comienzan a experimentar diversos problemas cuando superan los 40 años. Esto se debe a malos hábitos adoptados durante años anteriores, como el sedentarismo, mala alimentación y poco ejercicio. Este combo, sumado a los problemas del día a día, son el desencadenante de enfermedades complejas como diabetes, hipertensión o problemas cardiovasculares. Por este motivo, los especialistas no solo recomiendan... + Leer noticia completa
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