Tres ejercicios para aquietar la mente y luego meditar: tips de Nacho Monti, de Bariloche
id=contenedor> Ignacio Monti, en su estudio, en Bariloche. En un mundo cada vez más acelerado y saturado de estímulos, muchas personas buscan en la meditación un refugio para calmar la mente y encontrar paz interior. Sin embargo, a medida que más individuos intentan incorporarla en sus vidas, surge una frustración común: la dificultad para concentrarse, conectarse con uno mismo y lograr una práctica meditativa efectiva. “Desde la... + Leer noticia completa
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