Ni azúcar ni harinas: esto es lo que más afecta tu energía diaria
Sentirse con poca energía durante el día se está convirtiendo en un problema común de las personas. Muchos creen que esto se debe a una mala alimentación o a pocas horas de sueño. Pero, expertos en metabolismo indicaron que en realidad hay otros factores que determinan la energía diaria. La clave de esto está, según varias investigaciones, en la calidad de sueño y el manejo del estrés. Estos dos agentes impactan directamente en... + Leer noticia completa
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