Ni manzana ni pera: la fruta que siempre tenés que comer después de cenar, según la ciencia
Existen diversos mitos en torno al consumo de frutas durante la noche. En el caso de la banana, un grupo de especialistas respaldó su ingesta antes de dormir. Según investigaciones realizadas por expertos de la Universidad de Extremadura, de España, esta fruta contribuye a mejorar la calidad del sueño. Si bien este beneficio ya es un motivo relevante, no es el único.Leé también: No la tires todavía: los tres trucos para aprovechar la... + Leer noticia completa
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