Siete rutinas diarias para estimular las hormonas de la felicidad, según Harvard
La felicidad implica todo un conjunto de procesos químicos en nuestro cuerpo. Esa emoción que nos da tanta satisfacción tiene toda una raíz fisiológica, a través de las llamadas hormonas del bienestar, un cuarteto de neurotransmisores que definen un buen estado anímico. Y aunque la alegría muchas veces sea accidental por acontecimientos de la vida inesperados, existen maneras de activar estos mensajeros intencionalmente. Los tres... + Leer noticia completa
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