Una hora de esta actividad en la cama aumenta el riesgo de insomnio
Aunque algunos pueden llegar a la cama devastados y dormir profundamente al tocar la almohada, otras personas tienen rituales que ejecutan sin excepción. Leer un libro, escuchar música y meditar son algunas de las más comunes pero hay una de ellas muy popular y de la que se advierte sus graves consecuencias. Los científicos apuntaron, como ya en otras ocasiones, las consecuencias de usar el celular en la cama. Ya muchos estudios advirtieron... + Leer noticia completa
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