¿Qué pasa con tu energía cuando dejas de comer harinas?
La alimentación juega un papel fundamental en los niveles de energía que experimentamos a lo largo del día. Sin embargo, no todos los alimentos actúan de la misma manera en nuestro organismo. En los últimos años, se popularizó la idea de eliminar las harinas refinadas de la dieta para mejorar la salud y el bienestar general. ¿Qué cambios puedo notar en el cuerpo si no consumo harinas por un mes? Un sector de nutricionistas defiende esta... + Leer noticia completa
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