La gelatina que podría frenar el envejecimiento gracias a su cantidad de colágeno
El colágeno es una proteína esencial que representa el 30% del total de proteínas en el cuerpo y es crucial para la salud de articulaciones, piel, huesos y cartílagos. Para estimular su producción, es importante mantener una dieta equilibrada con alimentos ricos en nutrientes, como frutas y proteínas. En este sentido, la gelatina es uno de los alimentos más efectivos para incorporar colágeno de manera natural. Informate más La fruta que... + Leer noticia completa
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