Adelantar la cena: ¿por qué es bueno para adelgazar?
En el esquema de nuestros días, cada comida tiene su propio horario. Así desayunamos en los horarios que coincidan con la mañana temprano o almorzamos cuando el sol está en su punto más alto. Y en el caso de la cena, en el caso de hacerlo temprano, podemos aprovechar las ventajas qu proporciona en la pérdida de peso. Almuerzos ricos en proteína: recetas diarias para adelgazar y ganar masa muscular De acuerdo con los estudios realizados... + Leer noticia completa
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