¿Por qué no deberías usar tu celular como despertador? Tres razones para dejar de hacerlo
El celular es una herramienta indispensable para tareas cotidianas, desde la comunicación hasta la organización del día. Sin embargo, muchos no son conscientes de cómo este dispositivo puede afectar diversos aspectos de nuestra salud mental. Un hábito muy común es usarlo como despertador pero puede tener efectos negativos en nuestro bienestar. Aunque parece una solución práctica y sencilla, expertos en salud y bienestar sugieren que... + Leer noticia completa
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