Profesora de yoga recomienda estas posturas para desinflamar el vientre y tener abdomen plano
El yoga es una práctica milenaria, marcada no solamente por el desarrollo físico, sino también por el mental. Este ejercicio combina meditación, respiración y movimiento. En consecuencia, no solo ayuda a fortalecer el cuerpo y calmar la mente, ya que también, dependiendo de las posturas realizadas, se podrán encontrar otros beneficios, como desinflamar el vientre y lograr un abdomen plano.... + Leer noticia completa
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