El licuado natural para combatir el estreñimiento y bajar de peso
El cuidado de la salud comienza por prestar atención a la dieta. Mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras, es fundamental no solo para estar en forma, sino también para prevenir enfermedades. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda consumir entre cuatro y cinco porciones diarias de estos alimentos. Sin embargo, gran parte de la población no alcanza estas cifras, lo que contribuye a un déficit... + Leer noticia completa
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