Qué es el trataka y cuáles son sus cinco beneficios
El ritmo de vida que llevamos en la actualidad puede llegar a ser frenético y propiciar que el estrés se convierta en un problema demasiado común y con el que debamos lidiar día a día. Ya sea por preocupaciones relacionadas con el trabajo, por determinados asuntos familiares o por cuestiones más triviales, a lo largo de una jornada podemos llegar a acumular mucha tensión y todo eso repercute en nuestro bienestar emocional. Sin embargo,... + Leer noticia completa
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