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Distracciones y falta de concentración: las 7 estrategias para estar presentes

Ámbito Sociedad 21 de enero de 2025

thumbnailLograr concentrar la atención en una tarea en puntual y enfocarse en cosas específicas por un largo tiempo, hoy en día parece casi una tarea imposible para la mayoría de las personas. Los constantes estímulos, la fuerte exposición a las pantallas y dispositivos tecnológicos, y la ansiedad y estrés de las aceleradas rutinas, generaron un impacto negativo en nuestra capacidad de atención. El contenido al que quiere acceder es exclusivo... + Leer noticia completa



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