Qué revelan las pesadillas y cómo pueden afectar la salud mental
Las pesadillas son como tormentas nocturnas en el universo de los sueños. Aunque sabemos que son creaciones de nuestra mente, su impacto emocional puede ser abrumador, dejando una sensación de inquietud que dificulta el descanso. Pero, ¿qué papel juegan en nuestra salud mental?Según un estudio publicado por Development and Psychopathology, las pesadillas afectan a entre el tres y el siete por ciento de los adultos en Estados Unidos, pero... + Leer noticia completa
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