¿Es necesario tomar dos litros de agua por día? Qué dice la ciencia
Desde hace años se está impulsando a las personas a tomar una cierta cantidad de agua para estar sanas, pero no hay evidencias científicas que demuestren que beber agua sin tener sed sea beneficioso para la salud. El consejo de consumir dos litros de agua por día se difundió como una regla de oro para la salud, supuestamente esto sirve para mantenerse bien por más de 60 años. Sin embargo, hay expertos que advierten que esta regla no... + Leer noticia completa
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