Cómo manejar el estrés en las fiestas para disfrutar de la Navidad y el Año Nuevo
La Navidad y las fiestas de fin de año se asocian comúnmente con felicidad y armonía, esto es lo que, probablemente, nos han inculcado desde la infancia. Sin embargo, no todo el mundo las vive igual y pueden ser desencadenantes de estrés y ansiedad. La compra de regalos, las reuniones familiares o de trabajo, los gastos y el tránsito en las calles pueden hacer perder la calma a más de uno. A esas cuestiones se puede unir el duelo por los... + Leer noticia completa
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