Por qué pasar tiempo al aire libre cuando hace frío tiene beneficios para la salud
Entre las bajas temperaturas, la naturaleza se convierte en un aliado supremo para lograr un equilibrio interno Aunque el invierno invita a pasar más tiempo en casa, el clima frío no debería ser una barrera para aprovechar los beneficios de estar al aire libre. Desde mejorar la salud mental hasta fortalecer el sistema inmunológico, pasar tiempo en la naturaleza puede tener un impacto positivo en el bienestar. Claro, el frío no es el mejor... + Leer noticia completa
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