Las tres claves de Arnold Schwarzenegger para mantenerse activo a partir de los 60 años
El ex gobernador de California es un ícono del fisicoculturismo y defensor del bienestar, y considera que la edad no es una excusa para ser sedentario. Cuáles son sus consejos para moverse más y vivir mejor La actividad física es mucho más que una estrategia para mantenerse en forma; es una herramienta esencial para preservar la salud física y mental a lo largo de la vida. En la edad adulta, cuando los riesgos de enfermedades crónicas... + Leer noticia completa
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