Rutina del explorador: una práctica sencilla para mantener la mente ágil
Enfrentar el paso del tiempo con una mente ágil y fuerte es una preocupación creciente, y la “rutina del explorador” ha surgido como una herramienta prometedora para combatir el deterioro cognitivo. Los beneficios que otorga a la salud son diversos, además de que su práctica es muy sencilla. No se requieren ni artefactos ni vestimentas difíciles de conseguir. Simplemente, se tiene que buscar un lugar de naturaleza y pasar el tiempo,... + Leer noticia completa
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