La infusión clave para relajarse y liberar el estrés que se usa hace siglos: en la Antigua Grecia la recetaban para tratar el insomnio
El uso de la valeriana para tratar problemas como el insomnio y la ansiedad no es reciente. Esta planta, valorada desde la antigüedad, se destaca por sus propiedades ansiolíticas y sedantes. En formato de té, se convierte en una opción natural para mejorar la calidad del sueño y reducir la tensión mental. En la antigua Grecia, médicos como Hipócrates ya la recomendaban como un tratamiento natural para promover el descanso y hoy en día,... + Leer noticia completa
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