Cómo combatir el sedentarismo: la importancia de incorporar actividad física diaria
¿Cómo salir del ? Es muy importante incorporar actividad física en la vida cotidiana, porque el sedentarismo hace mal. Realmente hace mal. En cambio, moverse le va a traer vida. Porque en definitiva, se puede resumir en una frase conocida: “”. Recuerdo una anécdota que a la que suelo referirme cuando hablo de los efectos negativos del sedentarismo. Ocurrió hace mucho tiempo, pero el ejemplo sigue vigente hoy. Muchos años atrás,... + Leer noticia completa
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