¿Comés muy rápido y te cae mal? Conocé estos trucos para comer más despacio

Ámbito Sociedad 30 de septiembre de 2024

Algunas personas tienen la costumbre de comer muy rápido, pero esto no está bueno. Algunos lo padecen después con dolores de panza o pueden traer otros problemas como señales de saciedad retardadas, digestión más rápida o la ingesta excesiva de calorías, ya que al comer rápidamente, es más probable que consumamos una gran cantidad de calorías antes de que el cuerpo tenga la oportunidad de registrar la sensación de saciedad. El... + Leer noticia completa