Retrasan el envejecimiento y aumentan el colágeno: los 3 frutos secos que hay que consumir para la longevidad

El País Salud 29 de septiembre de 2024

El Tiempo / GDA Si el objetivo es hacer más lentos los signos del envejecimiento, entonces habrá que prestar mucha atención a la dieta. Y entre los alimentos que están recomendados para conseguir esa meta están especialmente recomendados los frutos secos, ya que pueden aumentar la producción de colágeno en el organismo. Esta es una proteína esencial que contribuye a una piel más saludable y al alivio de ciertas molestias articulares. El... + Leer noticia completa