¿Por qué conviene comer una banana después de cada cena? La ciencia explica cuáles son los múltiples beneficios que tiene

El Observador Sociedad 27 de septiembre de 2024

Conocé por qué conviene comer una banana después de cada cena y cómo puede contribuir a tu bienestar general, según los expertos de la Universidad de Extremadura. ¿Por qué conviene comer banana después de cenar? Bananas.jpg Foto de Vanessa Loring/Pexels Comer una banana luego de la cena aporta carbohidratos y también es rica en vitamina C, B6, potasio, hierro y magnesio. Además de sus beneficios nutricionales, este fruto tiene un... + Leer noticia completa