La avena es conocida por ser un alimento altamente nutritivo, rico en fibra, vitaminas y minerales. Su versatilidad en la cocina la convirtió en una opción popular para quienes buscan llevar una dieta equilibrada. Sin embargo, aunque sus beneficios son muchos, no todos pueden disfrutar de este cereal sin consecuencias negativas para la salud. Existen ciertas condiciones médicas que requieren precaución a la hora de consumir avena, según la... + Leer noticia completa
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