Chau café: cuáles son los efectos en el cuerpo de tomar más de 4 tazas por día
El consumo excesivo de café es un tema de creciente preocupación, y más si se trata de una ingesta diaria de 4 tazas por día. Si bien la cafeína puede ofrecer beneficios momentáneos, como mayor alerta y concentración, excederse puede traer consigo efectos adversos para la salud. Desde problemas gastrointestinales hasta alteraciones del sueño, es fundamental entender cómo influye este estimulante en nuestro organismo y cuándo se... + Leer noticia completa
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