Cuánto tiempo al día se recomienda usar la bicicleta de spinning para bajar de peso

Clarín Mundo 23 de septiembre de 2024

Se sabe que sostener un entrenamiento sea para adelgazar para ganar masa muscular o con fines de salud cardiovascular requiere una rutina porque no alcanza con una práctica ocasional.Hay que agregar que la frecuencia y el tiempo destinado deben ser correlativos a la salud básica edad y género de quienes lleven adelante una actividad física como el spinning que se realiza en una bicicleta fija al ritmo de música y demanda mucho esfuerzo.Otra... + Leer noticia completa