Los beneficios de recuperar el sueño perdido durante los fines de semana

TN Salud 16 de septiembre de 2024

Las personas que no pueden dormir lo suficiente durante la semana pueden aprovechar a hacerlo los fines de semana. Esto tiene muchos beneficios, sobre todo para su corazón. Según una investigación que se presentó en el Congreso Europeo de Cardiología, pueden recuperar el sueño durmiendo hasta tarde los fines de semana y, de esta manera, verán reducido en una quinta parte su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.“Un sueño... + Leer noticia completa