El ‘nappuccino’, la técnica que combina cafeína y siesta corta, gana popularidad por sus beneficios para el rendimiento
El ‘nappuccino’, una técnica que puede parecer contradictoria, está ganando popularidad y es objeto de análisis en diversas redes sociales. El método consiste en tomar una bebida con cafeína justo antes de una siesta, aprovechando sus efectos combinados para mejorar la vigilia y el rendimiento. La técnica del nappuccino puede ser una herramienta útil para obtener un “incremento moderado en la alerta y el rendimiento”,... + Leer noticia completa
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