El aguacate: de origen centroamericano a superalimento global con beneficios nutricionales y culinarios
La palta o aguacate es un fruto originario de América Central y México que ha ganado una inmensa popularidad en todo el mundo. Este superalimento se destaca por su sabor versátil y sus múltiples beneficios nutricionales, convirtiéndose en un ingrediente habitual en diversas preparaciones culinarias. ¿Cómo ayuda la palta a reducir el colesterol malo? La es rica en , que tienen un efecto directo en la disminución... + Leer noticia completa
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