¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando nos despertamos varias veces durante la noche?

La Gaceta Sociedad 05 de septiembre de 2024

Durante el proceso de descanso, el cerebro produce distintas sustancias y hormonas que permiten el correcto descanso del cuerpo, permitiendo que se duerma y se despierte de forma adecuada. Sin embargo, es común que se generen ciertos trastornos que perturben la calidad del sueño. Este fenómeno se debe a la arquitectura del sueño, un proceso compuesto por las distintas etapas que atraviesan las personas a la hora de dormir, en el que la... + Leer noticia completa