Comer fruta es una de las prácticas más saludables que podemos incorporar a nuestra dieta diaria. Rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, la fruta es esencial para mantener una buena salud. Sin embargo, a pesar de sus innumerables beneficios, la pereza a la hora de pelarla o cortarla puede llevarnos a no consumirla con la frecuencia que deberíamos. Ante esto, muchos optan por comprar fruta ya cortada en los supermercados, una... + Leer noticia completa
Getty Images La fruta es un alimento vegetal que se incorpora en todas las dietas saludables. Se caracteriza, entre otras cosas, por su dulzura, sobre todo cuando ha madurado correctamente. Ese sabor dulce de la fruta se debe a que contiene una gran cantidad de un tipo de... + más
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