¿Por qué es mejor relajarse que desahogarse cuando nos enfadamos?
Salir a correr o golpear un saco de boxeo no son las mejores formas de salir de un cabreo, según una reciente revisión de al menos 154 artículos científicos. Los expertos revelan cuáles son las actividades más eficaces. Alo largo de nuestra vida, los enfados o arrebatos son casi inevitables. Desde pequeños contratiempos hasta grandes frustraciones, todos hemos enfrentado alguna vez situaciones que nos hacen perder la calma. Durante... + Leer noticia completa
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