No, el agua no es la bebida que más hidrata (pero sigue siendo vital para nuestra salud)
¿Tienes sed? Bebes agua. Es de sentido común, ¿no? Pues quizás no tanto como pensamos. Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition ha desafiado esa afirmación: . Aunque sí es y una de las únicas aptas para todo tipo de públicos, un equipo de investigadores liderado por Ronald J. Maughan ha desarrollado un índice de hidratación de bebidas para evaluar cómo diferentes bebidas afectan al y,... + Leer noticia completa
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