Los beneficios del arándano salvaje
La inclusión de frutas en la dieta diaria ha sido una recomendación constante en los consejos nutricionales. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los adultos deben consumir entre 1.5 y 2 tazas de frutas al día, lo cual equivale a una manzana, un plátano, tres ciruelas medianas o siete rodajas de mango. Una fruta que destaca por sus beneficios para la salud es el arándano salvaje. La dietista registrada... + Leer noticia completa
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